Muchas ganas.........

Después de más de dos semanas sin estar por aquí, hoy he decidido aparecer, aunque  os he estado siguiendo, no me ha apetecido realizar ninguna entrada debido a que anímicamente no me encontraba con ganas,  por una nueva  recaída en mi recuperación.  La dichosa  tendinitis del recto anterior del abdomen no terminaba de  salir, es más,  incluso se me descompensó el aduptor  derecho y no he tenido otra opción que parar.  Todo ha sido por mi actitud de no llevar una conducta pausada en cuanto a los entrenos al   no encontrarme totalmente recuperado. Creí que  la lentitud y las pautas que tenía que llevar  me iban a hacer perder el tono, por eso no las seguí al pie de la letra. Ahora me doy cuenta de  que no he sabido pisar el freno y  de no haber llevado una actitud relajada, bien razonada y segura. Tras haber barajado diversas opciones para mi recuperación, me decanté por una terapia relativamente nueva que la conocí al finalizar la ultima Media Maratón de la Cartuja en una demostración, en la que me descargaron  los gemelos. La Tecarterapia o ahora  llamada  Indiba, consiste en la aplicación de unos  masajes apoyado por una tecnología que estimula de un modo selectivo a los tejidos más profundos. Se utilizan dos modos complementarios, capacitivo sobre los tejidos blandos  y resistivo sobre tendones y hueso. El resultado después de tres sesiones ha sido  positivo, notándome  bastante mejoría. Ayer me aplicaron la ultima y el fisio me ha dicho que el domingo salga  a correr con moderación.  Espero y confío que poco a poco vaya recuperando todo el tiempo perdido. Durante estas dos semanas no he parado de estirar y de montar en MTB casi todos los días, ya que afortunadamente no me dolía. Pues nada,  espero salir el  finde con mis compis de fatiga Manolo, Jose y  Carlos ó quizás me anime… esta tarde,  pues ganas tengo… todas las del mundo.