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KEEP CALM and GO BAREFOOT

miércoles, 20 de noviembre de 2019

7ª Medía Maratón Ciudad de Algeciras...



El peor fracaso es la perdida de entusiasmo, esto último es  lo que  me sobró el domingo  cuando terminé de correr la VII medía maratón de mi pueblo.
Últimamente me cuesta bastante mantener mi actividad blogera. Mis anteriores entradas siempre han estado relacionadas con crónicas de carreras y no con el devenir diario o semanal en el que  iba reflejando mi modesto  deambular por este mundillo. No he dejado de correr, aunque  no compito tanto. Las carreras cada vez me atraen menos, me interesa más ser feliz con  lo que hago y sobre todo tener continuidad.  Pienso que correr es un acto de fe, que hay que mantener aunque nos cueste. Prefiero un madrugón que encerrarme en el circulo vicioso habitual y cotidiano . Correr, correr y volver a correr es lo que más me gusta y así continuo. Afortunadamente las lesiones me siguen respetando, posiblemente tenga la culpa el minimalismo que tanto me está ayudando. Es otra forma de correr, intervienen otros patrones totalmente distintos que no tienen nada que ver con lo habitual y así seguimos, con bastante inquietud, ilusionado  y compitiendo de vez en cuando como el pasado domingo.
La media maratón de Algeciras es una carrera que poco a poco se va haciendo mayor, ya son siete ediciones las que se han celebrado. Este año  se varió  el trazado y el principal cambio  fue, la salida y llegada a el Estadio de Atletismo Enrique Talavera.  Particularmente me gusta más la antigua ubicación donde la meta estaba situada en el centro de Algeciras,  proporcionandole   color y animación a toda la zona. Pienso que este tipo de carreras, hay que llevarlas por las zonas más céntricas, donde el corredor siempre se encuentra más arropado por el gentío que acude a ver y a nimar  a  los atletas.
Amaneció el día fresquito, afortunadamente el agua no hizo acto de presencia lo que ayudó a que la carrera se celebrara con absoluta normalidad.
 Casi 300 corredores y muchos amigos y conocidos en la salida, las fotos de rigor y a calentar. A las 9.30, pistoletazo y a correr. Este año me encontraba muy motivado y con bastante carga de kilómetros a mis espaldas, lo que me otorgaba un plus de tranquilidad para poder afrontar la carrera con un mínimo de garantía. Sabía que mejorar mi marca era tarea casi imposible debido a lo complicado de la orografía algecireña.


 La organización  con el cambio de recorrido,  pretendia  que  el trazado fuese más suave, pero nada más lejos de la realidad. Fue una carrera exigente, convirtiéndose en un autentico rompepiernas.
En la salida coincidí con Paco, Miguel Ángel, Edu, Juan y Oscar, todos miembros del club al que pertenezco. 
La salida fue dentro del estadio,   produciendose  un pequeño tapón que duró justo hasta la salida del mismo. A partir del primer kilometro, ya empezó a estirarse la carera y se corria sin dificultad. Nada más salir,  me uní a Juan y empezamos a compartir distancia. El ritmo que llevavamos era lo suficientemente vivo para pensar que nos podía salir un carrerón. En algunos tramos íbamos haciendo la goma y tirando constantemente el uno del otro. Pasaron los primeros kilómetros y las sensaciones que iba sintiendo eran inmejorables. En el nueve entramos en  la  zona menos bonita de la carrera,  fueron seis kilómetros que transcurrían por el interior del recinto portuario. Este tramo  se hizo  interminable por lo desangelado del entorno. Sobre el doce Juan empezó a quedarse algo retrasado, una pena ya que lo estaba viendo con muy buen tono.   

 Sobre el  dieciséis salimos afortunadamente del puerto y nos disponíamos a afrontar los últimos kilómetros.  Por la zona del rinconcillo empezamos a sentir el calor del público que empezaba  a hacerce  notar.  Yo seguía a mi ritmo, casi siempre por debajo de los 4:30,  con sensaciones buenisismas y llevando las pulsaciones  muy controladas . Evidentemente empezaba a sentir el cansancio acumulado, pero en ningún momento sentí muestras de fatiga. Y al fin apareció el estadio. Ya estaba casi todo el trabajo realizado. Al entrar hubo que dar una vuelta completa por las pistas antes de pasar  por meta. Apreté en el último tramo y crucé el arco. Al final paré el crono en 1:34 con una medía según mi reloj de 4:29 el kilometro.  Contentísimo y más feliz que una perdiz.  Otra media más y ya van muchas. Sigo encontrándome fenomenal corriendo con mis sandalias. Lo mejor  es que siguen  sin  aparecer   ningún tipo de molestias y sobre todo,  lo bien que recupero  en la pos carrera.





En cuanto a la organización, destacar que no ha estado mal.  Buenos puestos de avituallamiento y buena atención al corredor en general . Vuelvo a reiterarme en que el ayuntamiento se tendría que plantear volver al trazado de las primeras ediciones para que no se perdiera la idiosincrasia de esta carrera.



Mis compis del  C. D. Trail Team 3x4 de lujo. Juan realizó un magnifico registro fiel a su estilo. Oscar como siempre dando un buen nivel y llegando a Meta super contento.  Edu en su línea como una tanqueta alemana devorando distancia y finalizando con esa sonrisa que le caracteriza y con la cual se tiene ganado a medio mundo. Miguel Angel y Paco igualmente terminaron muy contento y con magnificas sensaciones.Lo dicho, otra más a la saca y rozando el pódium, cuarto en mi categoría. Que más se puede pedir……!!!!





miércoles, 26 de junio de 2019

XIX Carrera Popular Puerto Bahia de Algeciras



Y llegó el día. Esa fecha en los que todos los amantes de esto del correr la tenemos marcado en rojo. La  tarde  en la que nos reunimos tantísimos  amigos, donde el buen rollo, el compañerismo, la diversión y sobre todo las inmensas ganas de pasarlo bien corriendo por nuestras calles, hacen de esta carrera  algo especial. 


El viernes corrimos por Algeciras en la ya consolidada carrera del puerto bahía de Algeciras o como cariñosamente la conocemos, la de farolillos, ya que es la antesala del comienzo  de la Feria Real.
Más de 1500 atletas en las diversas categorías, inundaban la zona del muelle de Ribera que es donde empieza y termina.
Impresionante la animación y el colorido, muchas ganas de pasarlo bien y sobre todo una tremenda  ilusión por  correr y terminar la temporada a lo grande.
Este año decidí correr descalzo como el anterior. Me encontraba con confianza y sabía que mi pies estaban preparados y lo suficientemente   curtidos, para llevar un ritmo exigente e intentar hacer un buen registro.



En una prueba tan corta, con  mucho calor y donde es importante colocarse en la salida en una buena posición, para no sufrir el tapón que se forma e intentar penalizar lo mínimo, pero no fue posible, lo intenté pero nada. Empecé de menos a más, quería ver como las plantas de los pies se comportaban con la temperatura del asfalto.
Afortunadamente todo fue bien. A partir del primer kilometro empecé a apretar y a adelantar corredores continuamente. Me encontraba pletórico y con mucha confianza. Los pies perfectos, con una soltura que  yo mismo me iba sorprendiendo. 


Muchísima extrañeza por todo el recorrido. No es habitual por esta zona ver  a un loco corriendo descalzo.  Es cierto  que al principio de esta aventura me daba algo de pudor pero que ya lo considero como algo habitual.
Pero, siempre hay un pero,…. Aproximadamente  sobre el kilometro  cuatro y medio donde la carrera discurría por el Body Factory,  el afalto dejó de ser esa alfombra mágica en la que iba casi flotando. Pasó a ser una zona totalmente descarnada conde el aglomerado  no existía y  las piedras afiladas   hacían de autenticas cuchillas. Tuve que bajar el ritmo bastante, ya que me produje un pequeño corte por lo agresivo del terreno. Fue hasta el paseo marítimo donde  de nuevo pude apretar de lo lindo, pero ya con el hándicap de mi lesión.  Al final crucé la meta parando el crono en 29:51 completando los siete kilómetros a un ritmo de 4:22. Muy contento y muy satisfecho por mi participación. Ha sido una carrera con dos partes,  donde en la primera he disfrutado de lo lindo y donde ya al final lo he pasado regular. Lo principal es que me quedo con las buenas sensaciones que he sentido. Cada vez me siento más cómodo  y más  adaptado corriendo descalzo. En cuanto a la carrera, destacar la gran organización y el ambiente en prácticamente todo el recorrido. No me quiero olvidar de mis compañeros de C. D. Trail  Team 3x4,  todos  cumplieron con creces sus expectativas y de Miguel, mi alumno aventajado que cada vez   más,  se está superando a si mismo. Igualmente me sentí muy sorprendido por varios corredores minimalistas que participaron en la carera, ya no estoy solo…..

Se acabó la temporada, ahora toca descansar y relajar el cuerpo que buena falta me hace. Habrá que recargar las baterías para los ilusionantes retos que se empiezan a ver en un horizonte no muy lejano....