I Carrera Corruco Race Villa de Manilva

Manilva es un municipio Malagueño que linda con  la provincia de Cádiz, es conocido además de por sus magnifica playa, por la uva moscatel que es una variedad que se cultiva en esta zona. Las especiales condiciones climatológicas, debido al régimen de vientos y lluvias más propios del Estrecho de Gibraltar y el suelo calizo arcilloso sobre el que se cultivan, hacen de su sabor y su aspecto unos de los de mejor calidad que se conocen. Esta variedad de uva moscatel Alejandrína  tiene más de un siglo de antigüedad en este lugar. Además, no solo es válida para hacer vino sino también para la producción de pasas. 

Ayer  tarde noche tocaba carrera y allí nos fuimos. Nada más llegar se notaba el gran ambiente que reinaba en zona. Para ser la primera edición, la verdad es que se lo han currado, había sobre 300 inscritos en la salida,  corrimos por un recorrido totalmente urbano y muy bonito. Muchísima gente animando por las calles, destacando la zona de la colonia veraniega en la que multitud de chavales no paraban de animar dando un colorido ideal para este tipo de pruebas.

 

 Hoy hemos sido cinco, Manolo, Miguel (la gran revelación de los Lentos de Torreblanca), Carlos y mi hijo Álvaro. Con bastante puntualidad se dio la salida, al principio los codazos de rigor por las apreturas y enseguida se estiró la carrera. Empecé a un ritmo muy alto, la verdad es que las piernas me pedían caña. Pero, siempre hay un pero, en el Kilometro tres sentí un pinchazo en la zona  inguinal derecha, que me hizo bajar el ritmo. De fuerza me encontraba fenomenal, intenté en varias veces volver a aumentar el ritmo, pero la cabeza me decía que no. Imposible, el dolor cada vez era más intenso, como pude, no sin dificultad llegué a la meta en 26:40. Miguel hizo un carrerón entrando en 25:47, Álvaro 25:32, Carlos 25:33 y Manolo 29:41.

 En meta  regalo de camiseta técnica y bolsa de corredor para casi todos. Al final sabor agridulce, me tengo que tomar más en serio esta lesión, que entrenando a un ritmo medio  casi no me molesta, pero que al competir a ritmos altos me da la lata. Habrá que plantearse por más que me pese el parar y recuperar totalmente. Veremos qué pasa..

Correr por las Pantallas..

En pleno parque natural del estrecho existen unas curiosas edificaciones que fueron construidas en la tristemente guerra civil. Son unos muros que están a pie de pista y que servían para camuflar  las tropas  y no ser vistas desde la bahía y Gibraltar. Son paredes de unos 4 metros de altura con una alineación irregular y que cumplían perfectamente la función para la que fueron creadas. Hoy como viene siendo habitual  los domingos, mis compis Manolo, Miguel y el que suscribe, hemos quedado para correr la tiradilla clásica dominical. Tras no tener muy clara la ruta y la distancia, al final nos hemos decidido por la subida a las pantallas.

El recorrido es muy duro y parte prácticamente del nivel del mar hasta completar un desnivel  acumulado  de 563 m. Han sido 22,160 Km, partiendo por una pista militar asfaltada en su primera mitad de unos 10 Km, para continuar por un camino de tierra de otros 5 Km,   después  desembocar en la N-340 (Algeciras-Tarifa) en una continuo y espectacular descenso de unos 7 Km, y llegar finalmente   al punto de partida. Gracias a que hemos salido muy temprano, casi de noche, el calor no ha hecho tanta mella como la dureza del  recorrido. Hemos llegado “listos de papeles” y con las alarmas en rojo. Al final, 2 horas 20 minutos, a un ritmo bastante tranquilo ya que el  desnivel  brutal, no dejaban ir más rápido.
 

Perfil del recorrido

 Lo dicho,  hemos terminado muy cansados pero con buenas sensaciones y tremendamente contentos.







Los rostros del maratón...

   Hace unos meses tuve la inmensa suerte de poder terminar mi primer y único maratón, prueba que sin duda ha marcado un antes y un después. Tras cruzar la meta roto y agotado, sientes una inmensa alegría a la vez que empiezas a pensar en el siguiente reto. Tras haber superado las marcas que me dejó, empiezo a darle vuelta al coco y ya se  me pasa por la mente Málaga y  tal vez Sevilla. Que tendrá esta locura que me tiene envenenado.??

Este video me gusta muchísimo, se pueden apreciar los rostros de dolor y a la vez de  satisfacción que se siente al terminar esta durisima carrera.

Parque Natural del Estrecho

El Parque Natural del Estrecho se sitúa en el litoral de los términos de Algeciras y Tarifa, concretamente desde la Ensenada de Getares en Algeciras hasta el Cabo de Gracia en Tarifa. Destaca por su situación estratégica ya que se configura como nexo comunicador entre los continentes de África y Europa. La superficie fue declarada Parque Natural en el mes de marzo de 2003 y de sus 18.931 hectáreas, 9.684 son de ámbito terrestre y 9.247 corresponden al medio marino. Este parque Natural  es el más meridional de Europa y ha sido el último en ser considerado como tal de España.

 

Ayer muy temprano, como viene siendo habitual, quedé con mis compañeros Manolo y Miguel en el sitio de siempre para acometer nuestra salida dominical.  Habíamos  quedado en hacer unos 22 Km  casi todo  por montaña, pero debido a que he tenido una semana laboral muy cargada, decidimos cambiar e ir por la zona del Parque Natural del Estrecho que nos gusta mucho.

 

 El recorrido fue  de continuas subidas y bajadas por la carretera que transcurre hasta el faro de Punta Carnero. La mañana era espectacular, muchísima luz y claridad gracias al viento de Poniente que nos otorgaba un plus de frescura al principio y que luego se fue transformando en un calor casi inaguantable. Al final 12,5 Km en algo menos de 1 hora y 10 minutos. 

 

 Cada vez me voy encontrando mejor después del parón , con más chispa y mejores sensaciones, aunque persisten unas molestias pélvicas, que aunque no me impiden correr, siempre están ahí, dando un poco la lata. Como siempre que frecuentamos  estas zonas, vamos disfrutando de unas magníficas vistas, ayer se divisaban perfectamente las primeras elevaciones del Atlas de Marruecos.




Perfil

 

El Pinar del Rey..

  En nuestra comarca, muy cerca de Algeciras existe un idílico lugar llamado El Pinar del Rey, es un enclave de gran diversidad biológica y pulmón fundamental  del Campo de Gibraltar. Con una extensión de 338 hectáreas constituye el área recreativa más visitada de la zona. En 1800 la Marina Española, con semillas provenientes de Vejer de la Frontera, decide la creación de este pinar para abastecer de madera a la Industria Naval en total auge en aquellos tiempos. Tras la derrota de Trafalgar el sector naval de la época entró en crisis y se hizo innecesario el uso del Pinar, gracias a ello ha llegado hasta nuestros días en este estado de conservación. Su situación geográfica en la confluencia de las regiones mediterránea y atlántica, la variedad litológica y el clima, proporcionan un mosaico de paisajes y ecosistemas.  En cuanto a su gran diversidad botánica hay que destacar el pino piñonero, el alcornoque y el quejigo andaluz entre otro.                      

Esta mañana sobre las 07:00 aun de noche, he quedado con Manolo y Miguel  en el punto de encuentro y nos hemos dirigido hacia el Pinar, son aproximadamente  20 minutos en coche hasta llegar al Km. 0 de este magnífico lugar.

Mis compis

Hoy queríamos cambiar el asfalto dominical por algo diferente y acertamos de pleno. El recorrido ha transcurrido por carriles cubiertos de agujas de pino mezclado con tierra arcillosa  que forman un auténtico colchón y que ha sido un fenomenal bálsamo para nuestras articulaciones. No hemos ido buscando ritmos,   sino a disfrutar de un enclave único ideal para correr y oxigenarse a  tope.  Han sido  13,8 Km de continuas subidas y bajadas,  en  algo más de una hora y cuarto con unas sensaciones buenísimas  y con un magnifico  disfrute  del lugar y de la compañía.  Habrá que repetir.