Mar de dudas....

Ayer fue uno de  esos días  que te levantas con el pie izquierdo y toda la jornada va transcurriendo sin pena ni gloria. El animo lo tenia  más bien por los suelos, debido a la lesión que no termina de salir. Después de comer y con alguna molestia me he puesto con la batería de estiramientos diarios  y dándole vuelta al coco me he planteado: ¿y si sales a trotar para valorar sensaciones? Pues nada, dicho y hecho, después de 50 días desde el Mapoma  que no he corrido, solo  bici y abdominales, me he lanzado al ruedo. He calentado muy bien toda la zona del piramidal  y con muchísimas dudas me he puesto a correr. Solo han sido 4,15 Km. pero que me han sabido a gloria. El ritmo ha sido de 5:15/Km. en 21:47 con una frecuencia de pulsaciones de 150/167. Y lo más importante y sorprendente  es que casi no he sentido molestias al correr, las he tenido cuando terminé.  Ha sido como la pócima que toma el guerrero y que le da la vitalidad suficiente para afrontar el reto perseguido. Muchos días sin correr te transforman en algo que intentas obviar pero que no lo consigues. Ha sido un recorrido muy corto pero en el que he podido sentir esas sensaciones que hace tiempo  no percibía. Pero en fin no habrá que lanzar las campanas al vuelo ya que aun perduran las molestias.  Hoy toca bici para no perder el hilo.