VI Carrera Popular Villa de Los Barrios...

Este finde, teníamos carrera no en casa pero casi. Se celebraba la VI Carrera Popular Villa  de los Barrios. Localidad  muy cercana a Algeciras y donde nos dimos citas casi 300 corredores para disputar una prueba que poco a poco,  se va haciendo un sitio importante dentro del calendario provincial.  Como  viene siendo habitual quedé con mi compi Manolo y nos fuimos a correr.  Ambiente muy bueno, había participantes de todos los alrededores en una mañana fantástica para correr. La distancia, sin ser una media maratón, sus  catorce km. la hacían  muy respetable. 

 

      Con los compañeros  de "no siento las peiernas"

  A las  11:00 en punto chupinazo y como siempre,  salgo más rápido de lo que debo, es una conducta que tengo que corregir, pero siempre me pasas igual. Ritmo altísimo en los dos primeros km., a partir de aquí, aflojo  y ya me pongo a la velocidad que me conviene, sin ser baja, pero que me permite ir disfrutando  que creo que es de lo que se trata. Los dos primeros  km. transcurren por asfalto, en el tercero ya entramos por la vía verde, que es un sendero muy bonito que va transcurriendo casi paralelo al rio.  Sobre el  km.  siete decido apretar un poquitín y empiezo a encontrarme muy bien.   En el once termina el sendero y empieza lo que se me hace más duro, de nuevo asfalto hasta el final, donde tenemos que pasar por un par  de cuestas que no siendo muy duras, se me atragantan un poco. 

 

                                                  Mi hermano nos estubo animando

  Al final entramos al pueblo  con muchísimo gentío animando por la avenida principal y llegada a meta. Pincho el garmin y 1:03.  Muy contento con muy buenas sensaciones y sobre todo eufórico,  pues mi  lesión casi ya es historia. En líneas generales muy buena carrera. La organización perfecta: dos avituallamientos en el recorrido, camiseta técnica de regalo y paella gigante para deleitar a corredores y aficionados.  Manolo, de nota, con su 1:15 bajando marca de anteriores ediciones. Poco a poco voy mejorando y me voy sintiendo más a gusto, buen síntoma para afrontar los retos que se avecinan.

                                                             Manolo   con su envidiable zancada

XV Carrera Popular "Virgen del Pilar"

Viva la Guardia Civil, es lo que se grita un segundo antes de dar la salida en esta ya clásica carrera,  que este año hacía la edición nº XV.  Para conmemora la festividad de la Virgen del Pilar, se celebra en nuestra ciudad por estas fechas, esta populosa carrera que se disputa en la zona  portuaria y que está organizada por la Guardia Civil. Este año  el recorrido ha variado algo respecto  a citas  anteriores. 

Velando armas..

  A las 11 en punto allí estábamos, con Manuel, mucho colorido y algo más de 200 participantes.  Hay que destacar que a pesar de ser una prueba bastante modesta, esta circunstancia se supera  con creces por el cariño que le ponen para organizarla en estos tiempos difíciles, aficionados encabezados por José Cardoso y algunos compañeros suyos miembros de la Benemérita.  Carrera  rapidísima, transcurriendo en su primer tramo por el bonito muelle de Ribera para volver de nuevo hacia la zona de la salida y de aquí hasta enfilar el puente del acceso norte.  Una vez que se llegaba al puesto de control (final del puente), giramos y ya derecho a la meta.  En lo que a mí respecta, salí más rápido de lo que tenía previsto. Los dos primeros km. bajé de 4m,  ritmos que se me hacen muy complicados mantenerlos. A partir del tercer km. me mantuve sobre los 4:20 hasta el final, entrando en meta en 32:20 y cubriendo la  distancia de 7420 según mi Garmin.   Muy buenas sensaciones  me ha dejado esta carrera, a pesar del calor y de la altísima humedad, me he sentido muy bien. Poco a poco me voy encontrando con más  forma y lo mejor de todo es que no he sentido molestias de mi antigua lesión. La temporada está empezando y soy bastante optimista de cara a futuras pruebas más exigentes que se atisban en el horizonte.  Mi compañero Manolo en su buena línea habitual, parando el crono en 35'.  Una vez entregado los trofeos tuvo lugar diversas exhibiciones de la Guardia civil para deleite de todos los presente. En definitiva una estupenda carrera esta vez en  casa y donde como siempre, nos lo hemos pasado fenomenal  haciendo lo que más nos gusta  “correr”; entre otras cosas.

XXVII Media Maratón de Marbella...

 

 Después de un veranillo en el que solo habíamos participado en una carrera, el cuerpo nos pedía marcha, pero marcha de la buena. Teníamos muchas ganas de correr una prueba de cierta entidad y ayer muy tempranito, pusimos rumbo a Marbella para tomar parte en la prestigiosa Media Maratón   en su Vigesimoséptima edición. En principio quedé  con Félix, Antonio, Miguel y   Manolo.   Tristemente y a última hora, nuestro líder  espiritual  Miguelón no nos pudo acompañar, nos quedamos como huérfanos desamparados,  faltaba nuestra referencia en el frente de batalla, el espejo donde  siempre nos queremos ver reflejado  y el guía  que  nos alienta y arropa  en los momentos  difíciles de cada contienda.  Del mismo modo echamos de menos a Juan Carlos que se encontraba  muy cerca  de ganar un merecido Jubileo por Tierras Galaicas y a Octavio que andaba en horas bajas. Pero allí estábamos los cuatro  para conquistar Marbella. 

La mañana era  espectacular, la temperatura ideal para correr y el ambiente buenísimo. La organización muy buena, sobre 1500 corredores en la salida y mucha gente conocida.  Me dio mucha alegría saludar a Manolo Tenllado (el correcaminos del Tesorillo) y a Manolo Caro que tras haber superado una larga lesión estaba de nuevo en una salida.

A las diez en punto pistoletazo y como siempre overbooking en la salida, prácticamente andando. Mi estrategia de carrera era de forzar lo justo, aunque me  encuentro bien de forma, no quería  apretar más de lo debido para no petar, pues aun tengo molestias de mi antigua lesión.  En principio con  bajar de 1:40 me daba por satisfecho. Me propuse no mirar el crono en todo el recorrido   e intentar  aunque la cabeza y las piernas me indicaran lo contrario no    rebasar ese peligroso limite que  tirara por tierra   todo el trabajo que me ha costado casi vencer a mi abductor. Los primeros cuatro kilómetros transcurren con muy buenas sensaciones,  se me pasan muy rápido ya que callejeamos por el bonito  centro de Marbella, mucha animación y continuos cambios de dirección hasta que salimos de nuevo a la avenida principal para  llegar al paseo marítimo, y desde aquí hasta Puerto Banus.  Todo va muy bien, me voy encontrando cada vez mejor y poco a poco van cayendo los kilómetros. Cuando llegamos al puerto  nos llevan por el malecón hasta el faro, dar la vuelta y recorrer lo andado. Quizás esta parte de la carrera es la que llevé peor, se me hizo bastante pesada, pues no me gusta encontrarme corredores que vienen de vuelta.  Me cruzo con Felix y nos animamos mutuamente, salgo del malecón y me tomo un gel de glucosa para afrontar el último tercio del recorrido.  A los  quince kilómetros  bajo un poquito el ritmo para intentar  llegar con cierta frescura al final. En los dos últimos  acelero, la animación es increíble, muchísima gente alentando a los corredores  y por fin la meta. Pincho el garmin y 1:41, algo más de lo planificado, pero bastante contento. Me he encontrado muy bien,  incluso me ha quedado la sensación  de que lo podría haber hecho mejor. Para ser la primera cita importante de la temporadad  estoy muy satisfecho, mi antigua  lesión no me ha molestado y he disfrutado de esta bonita carrera que al final es lo que importa. Ya habrá tiempo para bajar el crono.  Felix entró  en 1:43, Manolo en 2:01 y Antonio contentísimo en 2:13.