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KEEP CALM and GO BAREFOOT

jueves, 28 de marzo de 2019

XXIX Medía Maratón de Málaga.....




Solo hay una fuerza motriz: el deseo (Aristóteles). Es lo que me planteé a última hora, correr en Málaga y en su prestigiosa Media.  Cuando el mes pasado disputé la maratón de Sevilla, me propuse darme un tiempo de descanso en cuanto a las carreras debido a la saturación con la que terminé.


 No quería volver a machacarme sicológicamente con ninguna preparación, quería salir a correr disfrutando sin ningún tipo de presión. Pero como siempre pasa, me calenté y  empecé a plantearme participar en la Media Malagueña.  Desafortunadamente cuando fui a inscribirme se habían agotado las plazas uff…. que fastidio, ahora que me había decidido. Empecé a indagar y di con una chica  (gracias Jennifer) que no podía correr y que me pasaba el dorsal. Me puse en contacto con la organización para intentar cambiar el nombre y no fue posible. No tenía opción, había que correr con otra identidad.

 
Hace varios años que no corría esta  Medía.  Recuerdo que la salida y llegada eran  muy distinta,  se concentraban en el estadio. Esta vez era en pleno centro de Málaga.
Había quedado con mis compañeros  Paco y  Juan Ramón del Club Deportivo  Trail 3x4  el domingo por la mañana, yo estaba en Málaga desde el sábado. Nos encontramos en el lugar señalado y a preparase para patear Málaga.
Esta medía tiene la suficiente entidad para estar considerada como una de las más importante del panorama nacional. Muy buena organización en la salida y un colorido espectacular  de los 7500 atletas que inundaban toda la zona dando sensación de carrera muy grande.
Con puntualidad rigurosa se dio el pistoletazo y a disfrutar o sufrir por las calles Málaga. El Garmin últimamente me estaba dando algunos problemillas y no fui capaz de echarlo  a andar. Estuve intentando que enlazara el GPS y nada de nada. Lo tuve que poner en modo crono interior, la medición sería por la zancada que tenía configurada y los ritmos no serían tan exactos, no quedaba otra. Un poco antes de salir nos despistamos Paco y yo de Juan Ramón, nos deseamos suerte y a  correr.
Nada más empezar, intenté  poner un ritmo vivo, pero debido a la gran aglomeración de corredores fue casi imposible hasta que no pasó el  primer kilometro que comenzó  a estirarse la carrera.
Mi idea era la de hacer un buen registros,  sobre los 1:40 no estaría mal.  La realidad fue bien distinta. Durante los primeros kilómetros, me encontraba pletórico, las sensaciones eran inmejorables y llevaba un ritmo pos debajo de 4:30. Iba  de lujo, pero sabía que esa no era mi carrera, tenía que empezar a dosificar o  seguro lo pagaría al final. Sobre el kilometro cinco  empecé a sentir algunos síntomas de cansancio y bajé el ritmo. Ya no me encontraba con tanta frescura pero aún seguía manteniendo un aceptable nivel.  La carrera por aquí transcurría paralela al mar, el recorrido se iba haciendo bastante pesado por lo desangelado de la zona y por la falta de animación. Sobre la mitad del recorrido me tome un Totum y me lo agradeció el cuerpo, al poco tiempo empecé a sentir signos de mejora.  Sobre el kilómetro trece ya  empezaba a haber  más ambiente. La carrera  entraba por zonas más céntricas y la animación iba creciendo. Fueron pasando los kilómetros y seguía manteniendo buen tono. Una gozada pasar por la calle alcazabilla que tenia la alfombra roja del festival de cine. Al llegar al kilometro veinte, se pasaba paralelamente al arco de meta, pude ver el  digital de la meta que marcaba 1:30. Menuda sorpresa me llevé, estaba muy cerca de terminar y podía bajar mi marca personal en la distancia.  Apreté los dientes y a darlo todo. Aceleré con todo lo que me quedaba para intentarlo. Fue un sprint intenso en el que adelanté a varios corredores, llegando  totalmente  exhausto  por el último esfuerzo. Crucé el arco y paré el crono, el tiempo 1:32. Sorpresa gorda, había hecho  mejor marca en la distancia, algo menos de un minuto de mi anterior marca conseguida hace ocho años en la Media de Jerez.  Muy contento, había terminado con muy buenas sensaciones, sin ninguna molestia y haciendo MMP.


 Qué más puedo pedir a estas alturas. Mis compañeros también realizaron una fantástica carrera, Juan Ramón bajó su mejor registro en la distancia en nada menos que en cinco minuto, paró el crono en 1:38 y Paco con algunos problemillas también cumplió terminando en 1:50.  En cuanto a mi carrera, comentar que cada vez me encuentro mejor adaptado al minimalismo, voy mejorando poco a poco la técnica y sorprendentemente desde que empecé con esta tendencia las lesiones han abundado por su ausencia. Sigo disfrutando a tope de esta forma de correr, de las sensaciones y de la libertad. Seguimos sumando, próxima parada Sherry Maratón…….