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KEEP CALM and GO BAREFOOT

lunes, 31 de diciembre de 2012

Feliz año....

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Último día del año, momento de reflexionar y enumerar una serie de buenos propósitos que todos intentaremos  cumplir. Espero y deseo que todos vuestros retos se vean cumplidos y sobre todo que los próximos 365 días estén cargados de salud y felicidad.

F E L I Z   2 0 1 3 .........


martes, 18 de diciembre de 2012

Media maratón Sevilla Los Palacios..



Que poco queda para terminar el año, muchas carreras, muchos kilómetros, momentos malos y muy buenos, pero si lo medimos en la balanza imaginaria que todos tenemos en la cabeza, claramente lo positivo supera a lo negativo.  Lo mejor, los amigos con los que he compartido todos estos momentos y la gente que he conocido en este apasionante mundillo. Por otra parte,  el maratón,  las cuatro medias  y el montón de carreras que me he zampado y sobre todo las vivencias que he vivido y de las que he podido disfrutar como un enano.

Hace tiempo que quería correr esta media, pero coincidía en el calendario con la popular de Algeciras, y claro está, lo primero es lo primero. Pero este año la carrera de mi pueblo la adelantaron de fecha y se me abrió la posibilidad  de correrla, y así ha sido.
 Como siempre, muy tempranito y con muchas ganas recogí a Manolo y Antonio y  nos pusimos rumbo a Bellavista. Algo de lluvia por el camino y mucha niebla que poco a poco se fue disipando conforme nos íbamos acercando a Sevilla, donde nos esperaba Miguelón con los dorsales.  A la llegada ambientazo, infinidad de corredores que inundaban los aledaños de la salida, música a tope y mucha información de la prueba. Esta media está considerada como una de las grandes dentro del calendario nacional, me sorprendió gratamente que incluso hubiese globos con los tiempos para poder tener referencias de los distintos ritmos a seguir. Con mucha puntualidad pistoletazo y a correr, salida muy amplia, pero que debido al gran número de corredores, casi trotar costaba trabajo. El cielo nublado, la temperatura ideal para correr, ni frio ni calor y  de vez en cuando tímidamente  el sol aprecia.  Mi planteamiento, era  bajar de 1:40, la preparación en el último mes no había sido la más correcta y    como casi siempre tenía dudas.  Al principio me marqué como referencia el globo de 1:35, me situé a unos 100 metros e intente seguirlo  y no perderlo de vista. En los primeros kilómetros me costó  mantener  dicho ritmo pero conforme iba avanzando la carrera me fui encontrando  mejor, e incluso  en el kilometro siete se me pasó por la cabeza darle alcance y superarlo, pero desistí, quedaba mucho y lo podía pagar, mientras lo tuviese  en el horizonte era buena señal. Poco a poco iban cayendo los kilómetros y el cansancio  me empezaba  a pasar factura, ya no me sentía tan cómodo. Intenté beber en todos los avituallamientos y sobre el quince me tomé una barrita. El globo poco a poco lo iba  perdiendo, intento mantener el mismo ritmo pero me cuesta, sigo contento, se que aun me encuentro por debajo del 1:40. Por fin  Los palacios, los tres últimos kilómetros transcurren por el pueblo, la animación es increíble y las calles llena de gente animando. Voy muy justo y me propongo vaciarme en los dos últimos. Pero todo lo contrario,  se me hacen interminable y agónicos, la cabeza no funciona y  aun menos las piernas, no voy disfrutando del ambiente y  solo  quiero llegar. Al final entro en 1:38, contento pero completamente vacío.


Miguelón que salió a no disputarla entró con Manolo en algo menos de las dos horas y Antonio como siempre bajando su MMP a 2:05, enhorabuena campeones.
Al final tuve la suerte de saludar al amigo  Juan barroso, su hijo Nico y conocí a Antonio Martin-Bejarano del maratón Jerez.
Magnifica carrera en todos los aspectos, perfectamente medida, muy buena organización y mucha atención a los participantes en la meta.
Termino el año con algo más 1500 kilómetros en mis piernas y 1700 en bici. Menos de lo que tenía previsto, pues me propuse intentar llegar a los 2000, pero los parones por las lesiones no me han dejado.  Aprovecho para desearos unas muy Felices Navidades y mucha salud para el próximo año.



lunes, 10 de diciembre de 2012

IV Carrera del Estrecho "Memorial Pepe Serrano" Tarifa




A quien no le va a gustar correr esta carrera? Pues sí, creo que a todos los que vivimos por estas latitudes, nos gusta. Es una prueba que  poco a poco se va convirtiendo en una de las clásicas dentro del calendario provincial. La mañana empezaba algo movidilla, cuando estoy preparado para quedar con mis compañeros, suena el móvil, en la pantalla: trabajo, mecachis….”el Jefe”: tenemos problema, te vas a tener que venir. Le digo, pero si me voy a Tarifa a correr…..,  “el jefe”: no te preocupes seguro que te da tiempo vente y ya lo vemos. Llamo a mis compis que me estaban esperando y les digo que se vayan y que me recojan el dorsal por si puedo  llegar. Cojo la bolsa y me voy para el curro, llego y afortunadamente se solucionan los problemas, el jefe se enrolla y me voy para Tarifa. Me queda algo menos de una hora para cubrir los 32 kilómetros. Creo que llegaré, y llego. Aparco en la zona destinada por la organización, recojo el dorsal, caliento un poquitín y a la salida.  Uf.. que movida… pero había que estar.  Me gusta muchísimo esta carrera, el recorrido es espectacular.


 Con puntualidad se da salida, algo más de 400 corredores empezamos a correr. Como siempre; no tengo solución, salgo rapidisimo. Después de dar un par de vueltas por el centro del pueblo, atravesamos por un camino  impracticable por las últimas lluvias y que prácticamente es casi imposible correr, pero la gente se lo va pasando a lo grande. Con dificultad  termino esta zona y de nuevo al asfalto, eso sí, con dos kilos de barro en cada zapa. Nos esperaba la máxima dificultad, una subida de unos 800m. bastante dura, y en la que no me encontré muy cómodo. Con dificultad la superé y una vez arriba como premio, el entorno nos regala unas vistas espectaculares  del estrecho. Ya  solo quedaba bajar hasta la meta. Había zonas muy angostas,  tremendamente técnicas y peligrosas, en donde era imposible adelantar por la dificultad del terreno. Por fin de nuevo entramos en el pueblo por la  calle principal, muchísima gente animando y cruzo el arco de meta  en la bonita alameda junto al monumento de Guzmán el Bueno.  Al final cubro los 6400 m. en 30:30, un minutejo más que la edición anterior, pero muy contento. Preciosa carrera, en la  que no ha faltado de nada, avituallamiento, bolsa del corredor, zona de masaje en la llegada y sobre todo una magnifica organización. Y si todo esto fuera poco, el camión de la Cruzcampo repartiendo cañas a discreción. 




 Mis compañeros Manolo, José  Félix, Miguelón y Jorge como siempre dando lo máximo y todos muy contento. Ya vamos terminando el año y el domingo pondré broche final corriendo la Media de Sevilla Los Palacios. Veremos cómo se da.